PureMind

Материалы и статьи

Полезные материалы о йоге, медитации и саморазвитии

Бесплатная практика на 10 минут

Короткая практика для восстановления энергии. Получите видео на email.

* Никакого спама. Только полезные материалы.

Последние статьи

Практика

Как начать практику йоги дома

Простые советы для тех, кто хочет практиковать самостоятельно

Читать далее
Дыхание

Дыхательные техники для снятия стресса

Пранаяма для расслабления нервной системы

Читать далее
Медитация

Йога Нидра: полное руководство

Всё о практике осознанного расслабления

Читать далее